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Wohlfühlen und Kraft tanken – Bewegung und Entspannung für Frauen #Mülheim (036)

24.07. bis 18.12.2019

Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie (Rücken-)Schmerzen? Würden Sie gerne aktiver sein? Durch gezielte Übungen für eine bessere Haltung können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und Verspannungen reduzieren. In der Gruppe erlernen Sie neue Bewegungsmuster und Entspannungstechniken. So tanken Sie Kraft für den Alltag und entwickeln ein besseres Körpergefühl.

Das Angebot ist kostenfrei.

Wochentag und Uhrzeit: mittwochs von 13:00 bis 14:30 Uhr

Ort: Bezirksrathaus Mülheim, Wiener Platz 2a, 51065 Köln, 4. Etage, Raum V402

Info-Flyer zum Ausdrucken

Information und Anmeldung

Lernende Region-Netzwerk Köln e.V., Julius-Bau-Str. 2, 51063 Köln
Kathrin Neitemeier
Telefon: 0221 – 99 08 29 231
E-Mail: kathrin.neitemeier@bildung.koeln.de