08.01.2020 – 25.06.2020
(in den Osterferien fällt der Kurs aus)
Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie (Rücken-)Schmerzen? Würden Sie gerne aktiver sein? Durch gezielte Übungen für eine bessere Haltung können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und Verspannungen reduzieren. In der Gruppe erlernen Sie neue Bewegungsmuster und Entspannungstechniken. So tanken Sie Kraft für den Alltag und entwickeln ein besseres Körpergefühl.
Das Angebot ist kostenlos.
Ort: Bezirksrathaus Mülheim, Wiener Platz 2a, 51065 Köln, 4. Etage, Raum V402
Wochentag und Uhrzeit: mittwochs, 13:00 – 14:30 Uhr
Wenden Sie sich zur Anmeldung und bei möglichen Fragen an
Kathrin Neitemeier
Lernende Region-Netzwerk Köln e.V., Julius-Bau-Str. 2, 51063 Köln
Telefon: 0221 – 99 08 29 231
E-Mail: kathrin.neitemeier@bildung.koeln.de