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Alleine und doch gemeinsam – Digital zusammen kochen (109)

Kochen Sie gerne für und mit anderen Menschen?  Möchten Sie nationale und internationale Speisen zubereiten und dabei mit uns ins Gespräch kommen?  Möchten Sie sich über Ernährung und viele andere Themen austauschen und Tipps und Tricks rund ums Kochen kennenlernen?  Im Vordergrund steht der Spaß, das Miteinander und der Austausch. …

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Wohlfühlen und Kraft tanken – Bewegung und Entspannung für Frauen (102) #Mülheim

29.07.2020 – 16.12.2020 Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie (Rücken-)Schmerzen? Würden Sie gerne aktiver sein? Durch gezielte Übungen für eine bessere Haltung können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und Verspannungen reduzieren. In der Gruppe erlernen Sie neue Bewegungsmuster und Entspannungstechniken. So tanken Sie Kraft für den Alltag und …

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